目覚まし時計が再び鳴り響き、書類が散乱し、日が短くなるにつれて日焼けが徐々に薄れていく…これは明らかな兆候だ。 いつもの日常が戻ってきた。面白くないことは分かっている。日々の仕事に戻るのは、まるで苦い薬のように辛いものですが、一年中だらだらと寝ているわけにはいきません。好むと好まざるとにかかわらず、我々は皆大人です。でも、心配しないでください。いつものように、我々はあなたを応援しています。現実に戻る際の苦痛を少しでも和らげ、少なくとも少しでも楽にするための10のヒントを用意しました。
1. 服装を計画する
スタイリッシュな雰囲気で初日を迎えましょう。 見た目を良くすることは自信を高めるだけでなく、素晴らしい一日の始まりを演出します。最高の装いで忘れられない印象を残し、一日を乗り切る準備をしましょう。そして、 American Socksもお忘れなく。うまくいくでしょう。;)
2. 朝食を食べる
ぜひ、毎日食べてください。この毎日の習慣を、ぜひ楽しんでください。一日を乗り切るには、集中力と活力が必要です。アイスコーヒー1杯やエナジードリンクを何杯も飲むだけでは、十分ではありません。
3. 気楽に
メールやタスクの山に戻ってくるのは大変だ ですが、バランスを取り、働き過ぎを避けることが重要です。仕事中毒の人は誰も好きではありません。少し深呼吸をして、ただ一生懸命働くだけでなく、賢く働くという知恵を心に留めてください。
4. 快適な空間を作る
従来のオフィスで働く場合でも、自宅からリモートワークする場合でも、快適で楽しい職場環境を確保することは不可欠です。ワークスペースを好きなもので満たしましょう。一日中足が快適でいられるように、 American Socksも忘れずに用意してください。
5. アクティブに過ごす
運動は気分とエネルギーを高め、現実に戻るのを楽にしてくれます。お気に入りのシグネチャーシリーズを履いて、ジムに行ったり、ランニングをしたり、ヨガのクラスに参加したりしましょう。とにかく、とにかく体を動かしましょう。
6. 趣味を追求する
好きな趣味や興味に没頭して、心を活性化させ、気分を高めましょう。絵を描いたり、楽器を演奏したり、ただ趣味で文章を書いたり、好きなことに時間を費やすことで、日々の仕事に戻るのがずっと楽になります。
7.魂のための音楽
音楽は気分を高揚させ、精神的なバケーションへと誘ってくれます。お気に入りの曲を集めたプレイリストを作って、通勤中や仕事中に大音量で流しましょう。 American Socksを履いてお気に入りの曲をロックすれば、どんなに退屈な日でも笑顔になれるはずです。
8.現実的な目標を設定する
今年仕事で何を達成したいか考えてみましょうプロジェクトを成功させるのでも、何か新しいことに挑戦するのでも、目標を設定することで、さらなる推進力が得られ、努力を続ける意欲が湧いてきます。
9.変化を受け入れる
学校で新しい先生、新しい科目、新しいクラスメイトが加わるように、職場でも毎年様々な変化に対応できるよう準備しておきましょう。あなたのキャリアは、素敵な新しい同僚との出会い、新しいプロジェクトへの挑戦、そして刺激的なチャレンジに溢れています。
10.ポジティブな考え方
自分に優しく、一番大切な自分を大切にすることで、良い気分を保ちましょう！自分の強みを忘れず、人生で予想外の出来事が起こっても、あまり落ち込まないでください。あなたを最高の気分にさせ、支えてくれる人たちと過ごしましょう。
